رژیم غذایی همراه با دستگاه های لاغری
رژیم غذایی همراه با دستگاه های لاغری یکی از بهترین روش های کاهش وزن و سایز می باشد، بدون آنکه آسیبی به پوست و ظاهر اندام برسد وموجب ایجاد ترک های پوستی یا شل شدگی و افتادگی شود. به عبارت دیگر دستگاه های لاغری موضعی می توانند به عنوان ابزاری مکمل در کنار رژیم غذایی لاغری برای دستیابی به نتایج سریع تر و مؤثرتر عمل کنند. باید توجه داشت که هیچ دستگاهی جایگزین یک رژیم غذایی سالم نیست و یک رژیم غذایی نیز به تنهایی برای کاهش وزن و سایز کافی نیست.
همان طور که در ویدئوی زیر قابل مشاهده است مراجع گرامی این مجموعه لاغری و تناسب اندام از نتیجه به دست آمده در کوچک شدن شکم ابراز رضایت نموده و از اینکه در طی پروسه لاغری از هیچ دارو و جراحی استفاده نشده است، اظهار خرسندی می نماید.
برخی از نواحی بدن، مانند شکم، پهلو و ران ها، به طور ذاتی چربی های سرسختی دارند که در کنار بافت سلولیتی شکل نامناسبی به اندام مربوطه می دهند و به سادگی از بین نمی روند و در اغلب موارد رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند موجب سوزاندن و آب شدن آن ها شود. در چنین مواردی دستگاه های لاغری موضعی در کنار یک سبک غذایی می توانند با تمرکز بر این نواحی خاص، به شما کمک کنند تا چربی های اضافی را از بین ببرید و به فرم دلخواهتان برسید.
برخی از دستگاه های لاغری با گرم کردن سلول های چربی و شکستن آنها، فرآیند چربی سوزی را تسهیل می کنند. این امر می تواند به بدن شما کمک کند تا چربی ها را به طور کارآمدتر دفع کند و به شما در رسیدن به تناسب اندام سریع تر کمک کند. همچنین برخی دیگر از دستگاه های لاغری می توانند به طور موثری بافت سلولیت را که ناشی از تجمع چربی در زیر پوست است، کاهش دهند یا اینکه می توانند با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به سفت شدن پوست در نواحی تحت درمان کمک کنند. زمانی که این موارد با یک رژیم غذایی اصولی ترکیب و همراه شود، نتیجه به دست آمده ماندگارتر خواهد بود.
انتخاب بهترین دستگاه لاغری
هیچ دستگاه لاغری از دیگری بهتر نیست و در واقع یک دستگاه لاغری می تواند برای شخصی مؤثرتر باشد و برای دیگری چندان کارامد نباشد. به عبارت دیگر بهترین دستگاه لاغری برای شما، بهترین انتخاب برای دیگری نیست. انتخاب نوع دستگاه لاغری موضعی مناسب برای شما به عوامل مختلفی مانند ناحیه ای که می خواهید درمان کنید، بودجه تان و انتظاراتتان بستگی دارد.
همچنین اینکه شاخص بدنی شما در چه وضعیتی است و به چه میزان اضافه وزن و سایز دارید نیز تعیین کننده است. سن و سال و وضعیت پوست از موارد دیگری است که باید پیش از انتخاب نوع دستگاه لاغری به آن توجه نمود.
برخی از دستگاه های لاغری بر روی پوست تمرکز نمی کنند و برای چربی های کم و سایزهای پایین و افراد جوان تر مناسب هستند و برخی از دستگاه ها با تمرکز بر سفتی پوست از شل شدگی آن پیشگیری می نمایند که برای افرادی که سن بیشتری دارند و سایزهای بزرگتری دارند مناسب می باشند.
حتماً قبل از انتخاب دستگاه باید با یک متخصص پوست و لاغری مشورت گردد تا بهترین نتیجه حاصل آید و اطمینان حاصل کنید که این روش برای شما مناسب است و بهترین نتیجه را به دست خواهید آورد.
دستگاه های لاغری موضعی معجزه نمی کنند. انتظار نداشته باشید که با یک یا دو جلسه به طور کامل از شر چربی های اضافی خلاص شوید. انتظارات خود را با واقعیت منطبق سازید تا نتیجه بهتری بگیرید. آب کردن و سوزاندن اضافه وزن کسی که در سن جوانی است بسیار سریع تر از چربی های چندین ساله و سرسخت شخصی میانسال از بین می رود. برای رسیدن به نتایج مطلوب و حفظ آنها، باید به طور مرتب از این دستگاه ها در کنار رژیم غذایی سالم استفاده نمایید.
فواید رژیم لاغری با دستگاه های لاغری
ترکیب رژیم لاغری در کنار استفاده از دستگاه های لاغری شاید بتوان گفت از بهترین روش های کاهش وزن و سایز است که در آن نیازی به جراحی های لاغری و اسکارها و عوارض بعد از آن نیست و نیازی به ورزش های سخت و نفس گیر در ساعات طولانی نیست. بسیاری از افراد به دلایلی مانند مشغله زیاد یا دردهای مفصلی و مشکلات دیگر قادر به انجام ورزش های سنگین و رژیم های بسیار سخت نیستند.
این روش اثربخشی فراوانی دارد. رژیم غذایی با کاهش کالری دریافتی، به بدن شما کمک می کند تا در کنار چربی هایی که با دستگاه لاغری از بین می روند، چربی های ذخیره شده در دیگر نواحی داخلی تر بدن را نیز بسوزانید. همچنین رژیم غذایی سالم با ایجاد احساس سیری بیشتر به شما کمک می کند تا کمتر میل به خوردن داشته باشید و در نتیجه کالری کمتری دریافت کنید.
این روش برگشت پذیری بسیار کمی دارد و رژیم غذایی با ایجاد تعادل بین کالری دریافتی و کالری سوزانده شده، به شما کمک می کند تا از بازگشت چربی های از بین رفته جلوگیری کنید. مصرف مواد غذایی پُر از فیبر، پروتئین و ویتامین ها به بدن شما کمک می کند تا به طور کارآمدتر عمل کند و متابولیسم شما را بالا ببرد که این موضوع نیز به نوبه خود به کاهش وزن و حفظ آن کمک می کند.
مزیت دیگر استفاده از رژیم غذایی در کنار دستگاه لاغری ارتقای سلامت کلی شما است. رژیم غذایی سالم نه تنها به شما در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می کند، بلکه خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را نیز کاهش می دهد.
مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به بدن شما ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را می رساند که برای عملکرد صحیح بدن شما حیاتی هستند. در نهایت باید به خاطر داشته باشید که کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام یک فرآیند کلی است که نیاز به تلاش و تعهد دارد.
بهترین رژیم لاغری برای کاهش سایز با دستگاه لاغری
بهترین راه برای شروع یک رژیم غذایی لاغری مشورت با یک متخصص تغذیه است. متخصص تغذیه می تواند با توجه به شرایط سلامتی شما، یک برنامه غذایی متناسب با نیازهایتان طراحی کند. این رژیم غذایی به تعداد تمامی افراد تنوع داشته و بستگی کامل به شاخص توده بدنی شما، سبک زندگی و نوع غذاهای مصرفی، وضعیت سلامتی، سن و سال، میزان فعالیت بدنی در طول هفته، شرایط جسمی و بیماری های احتمالی و موارد متعدد دیگر دارد.
چاقی و اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، برخی از انواع سرطان، و آرتروز را افزایش می دهد. با کاهش وزن می توانید خطر ابتلا به این بیماری ها را به طور قابل توجهی کاهش دهید. همچنین کاهش وزن می تواند فشار روی مفاصل، به خصوص مفاصل زانو و لگن را به طور قابل توجهی کاهش دهد و به این ترتیب درد و التهاب ناشی از آرتروز را کاهش دهد.
در صورتی از یک سبک غذایی سالم و متعادل استفاده نماید، بدن شما مواد مغذی مورد نیاز برای تولید انرژی را به طور کامل دریافت می کند. این امر به شما کمک می کند تا در طول روز احساس انرژی و شادابی بیشتری داشته باشید. همچنین کاهش وزن با یک رژیم لاغری اصولی در کنار دستگاه لاغری می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و از بی خوابی یا کرختی و سستی و خواب زیاد جلوگیری نماید.
برای دریافت رژیم غذایی زیر نظر متخصص تغذیه و استفاده از به روزترین تجهیزات و دستگاه های لاغری با همکاران ما در این مجموعه تماس حاصل نمایید.
