متخصص رژیم درمانی
رژیم درمانی، یک عمل مبتنی بر بیولوژیک است که از رژیم های غذایی تخصصی (مانند رژیم های غذایی ماکروبیوتیک و کم کربوهیدرات) استفاده می کند. رژیم غذایی ماکروبیوتیک، عمدتاً از سبزیجات، غلات کامل، میوه ها و غلات تشکیل شده است. هنگام شروع یک رژیم درمانی که شامل یک روش کاملاً متفاوت غذا خوردن است، افراد باید از یک متخصص بخواهند که به آنها کمک کند تا بتوانند از کمبودهای تغذیه ای جلوگیری کنند.
مجموعه ما شامل تیم متخصص رژیم درمانی است که می تواند از ابتدا تا انتهای برنامه رژیم درمانی به شما کمک کند و آموزش های لازم را ارائه دهد. رژیم درمانی و اصلاح تغذیه از اصول مهم در درمان بیماری ها در ایران است. متأسفانه اکثر مردم بر این باورند که تا زمانی که با مشکل مواجه نشوند نیازی به مراجعه به متخصص رژیم درمانی نیست.
هدف رژیم درمانی، پیشگیری از بیماری ها قبل از وقوع است. به این ترتیب علاوه بر داشتن بدنی سالم می توانید از هزینه های اضافی درمان نیز راحت شوید. در طول دوره رژیم درمانی، متخصص به دقت عادات غذایی شما را بررسی خواهد کرد. متخصص رژیم درمانی، به شما کمک می کند تا اهداف تغذیه ای جدیدی را تعیین کنید. او پیشرفت شما را در هر جلسه پیگیری خواهد کرد.
متخصص رژیم درمانی، می تواند به شما در تعیین اهداف کاهش وزن واقعی کمک کند. بیشتر افراد باید در طول هفته حدود 1 تا 1.5 کیلوگرم وزن کم کنند. کاهش وزن زمانی بهترین نتیجه را دارد که عادات غذایی خوب با تغییرات دیگری مانند ورزش بیشتر همراه باشد. قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با متخصص رژیم درمانی، صحبت کنید.
بهتر است بدانید که رژیم درمانی به منظور کاهش وزن، به کار سخت و زمان نیاز دارد. ایجاد تغییرات کوچک اما قابل توجه در شیوه زندگی می تواند اثرات طولانی مدت داشته باشد. ایجاد این تغییرات می تواند چالش برانگیز باشد، اما مزایای آن ارزشش را دارد.
بسیاری از مردم متوجه اضافه وزن در خود هستند، اما از روش های درمانی مقابله با اضافه وزن اطلاعی ندارند. یک متخصص رژیم درمانی، می تواند برای رفع مشکلات شما، با شما همکاری کند. ممکن است متوجه نباشید که باید از برخی غذاها اجتناب کنید و برخی دیگر را بیشتر بخورید. یا شاید شما در حال حاضر غذاهای مناسب می خورید، اما اندازه وعده های شما خیلی بزرگ است.
متخصص رژیم درمانی، می تواند به شما در ایجاد تغییرات پایدار کمک کند. متخصص رژیم درمانی، به شما خواهد گفت که چه مقدار کالری در روز بخورید تا به طور پیوسته و ایمن وزن کم کنید. او می تواند به شما در برنامه ریزی یک رژیم غذایی سالم و مغذی کمک کند. این امر می تواند به شما کمک کند تغییرات مثبتی در شیوه زندگی ایجاد کنید که ماندگار باشد.